Walnuss-Sojasaft


Empfohlen von:
Sarah Wiener
Portionen:
4 Gläser
Produktreihe:
MULTIFUNKTIONSKÜCHENMASCHINE
TYP:

Zutaten

Walnüsse
gekochte Sojabohnen
Bio-Milch

Anleitung

Walnuss-Kerne, Sojabohnen und Milch in gleichen Mengen bereitstellen. Die drei Zutaten miteinander vermischen und in den Juicepresso geben. Zuletzt ein wenig Milch durch den Entsafter lassen, um dadurch die verbliebenen Restbestände zu entfernen.

TIPP

Die Sojabohne ist reich an wertvollem Eiweiß.
Darüber hinaus machen die Phytoöstrogene, pflanzliche Verbindungen mit hormonähnlicher Wirkung, die in der Sojabohne nachgewiesen werden, derzeit viel von sich reden. Immer wieder wird darauf verwiesen,dass Menschen, die Soja-Produkte konsumieren, weniger mit entzündlichen Erkrankungen und Krebs zu kämpfen haben. Es ist jedoch noch zu früh, um hier eindeutige Beweise erbringen zu können. In jedem Fall punkten Sojaprodukte jedoch mit guter Verdaulichkeit und wenig Kalorien.